Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 170 g de concombres anglais, coupés en morceaux
- 60 g d'épinards frais
- 3 brins de persil frais, feuilles seulement
- 3 brins de menthe fraîche, feuilles seulement
- 1 citron pelé à vif, épépiné
- 1 ½ cm de gingembre frais
- ¼ c. à thé de sel (optionnel)
- 1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
- 1 pomme en quartiers (env. 100 g)
- 60 - 115 g de glaçons
-
60 - 115
g d'eau
ou 60 - 115 g d'eau de coco
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 250.9 kJ / 60 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 14.9 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 20.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Trempette de poivrons (muhammara)
1h
Booster Immunitaire
5min
Le Détox (Métrique)
5min
Huîtres et granité à la lime
Pas d’évaluation
Lait de cajou et coco
10min
Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric
Pas d’évaluation
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20min
Crème de pommes de terre au cari
35min
Salade de thon et d'avocat
5min
Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)
55min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
Pas d’évaluation
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1h 50min