Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 évaluation

Préparation 20min

Total 20min

2 portions

Ingrédients

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 9 g

Calories 1940 kJ / 464 kcal

Lipides 29 g

Fibre 12.8 g

Glucides 35 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie Bowls 11 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1h 40min

Cupcakes au chocolat avec glaçage à la vanille et à la noix de coco

29h 10min

Mocktail Rudolph

30min

Glace cheesecake aux myrtilles

14h 35min

Boulettes de viande à la sauce tomate

3h 40min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Risotto aux épinards et asperges

40min

Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois

35min

Sandwich glacé

14h

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min