Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 2 évaluations

Préparation 20min

Total 2h 20min

2 portions

Ingrédients

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 13 g

Calories 1912 kJ / 457 kcal

Lipides 16 g

Fibre 11.1 g

Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie Bowls 11 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Affogato de bananes rôties

10h 55min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10min

Crème d'haricots marocaine

35min

Cheesecake glacé

3h

Jus détox anti-oxydant

10min

Poulet farci aux cranberries et au camembert

45min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5h 15min

Petits pains au seigle

12h

Glace au yaourt à la mangue

12h

Mayonnaise à l'avocat

15min