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Pasta cremosa integral con espárragos y fresas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de echalot pelado, en mitades
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 6 espárragos verdes en trozos (1 cm)
- 5 fresas lavadas, desinfectadas y en mitades
- 170 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 80 g de pasta integral fusilli o macarrones
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 536 kcal / 2243 kJ
- Protides
- 14 g
- Lipides
- 22 g
- Glucides
- 74 g
- Fibre
- 7 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Sodium
- 20 mg
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