Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Préparation 15min
Total 45min
4 raciones
Ingrédients
-
de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)200 g
-
de puerro en trozos100 g
-
huevos3
-
de salsa de soja50 g
-
de aceite de sésamo20 g
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de agua1000 g
-
de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 5x50 mm100 - 150 g
-
de tirabeques (frescos o congelados)100 g
-
de zanahoria en juliana100 g
-
de guisantes (frescos o congelados)100 g
-
de sal½ cucharadita
-
dientes de ajo2
-
de jengibre fresco en rodajas de 2 mm10 g
-
de aceite vegetal20 g
-
de cilantro fresco10 g
Infos nut. par 1 ración
Calories
420.8 kcal /
1760.5 kJ
Protides
13.3 g
Lipides
15.8 g
Glucides
56.5 g
Fibre
3.5 g
Graisses saturées
2.8 g
Sodium
1090 mg
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Revista Thermomix nº 151
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Espagne
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