Appareils et accessoires
Ensalada en tarro al estilo griego
Préparation 15min
Total 45min
2 raciones
Ingrédients
-
100 g de lentejas pardinas
-
1500 g de agua
-
1 diente de ajo
-
8 - 10 hojas de menta fresca
-
90 g de aceite de oliva virgen extra
-
20 g de zumo de limón
-
¾ de cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
220 g de yogur griego
-
1 cebolla roja
-
1 pepino
-
200 g de tomates cherry
-
100 g de canónigos
-
200 g de queso feta en dados (1 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
1874.1 mg
Protides
39.9 g
Calories
4217 kJ /
1008 kcal
Lipides
67.1 g
Fibre
9.4 g
Graisses saturées
22 g
Glucides
65.7 g
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