Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di acqua
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 60 g pangrattato + q.b.
- 1 uovo
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva q.b.
- insalata iceberg, a pezzi
- 1 carota, pelata e a rondelle
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 669.5 kJ / 160 kcal
- Protides
- 12.3 g
- Glucides
- 15.3 g
- Lipides
- 5.9 g
- Graisses saturées
- 3.2 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 374.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1h 30min
Tortini di cavolfiore e formaggio
35min
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35min
Burger di zucchine
1h
Polpettine di spinaci e ricotta
30min
Spiedini di polpette alle zucchine
1h
Polpettine alla zucca
1h 25min
Polpette spinaci e mozzarella
45min
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30min
Polpette di spinaci
35min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Burger di spinaci
40min