Appareils et accessoires
Ryby z ryżem z warzywami
Préparation 15min
Total 50min
6 porcji
Ingrédients
Ryby z pomidorkami
-
1400 - 1600 g ryb, całych, oczyszczonych np. karmazynów, lucjanów
-
300 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ząbki czosnku
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g oliwy z oliwek
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Ryż z warzywami
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli pokrojonej w 1 cm plastry
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
580 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
909.5 mg
Protides
53 g
Calories
2639.8 kJ /
630.5 kcal
Lipides
25.8 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
3.3 g
Glucides
48.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)
45min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Ryba z sosem pomidorowym
30min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50min