Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie em taça de matcha
Préparation 5min
Total 5min
2 doses
Ingrédients
-
abacate cortado em pedaços1
-
espinafres baby frescos30 g
-
banana cortada em pedaços, previamente congelada300 g
-
matcha2 c. chá de
-
sementes de chia1 c. sopa de
-
extrato de baunilha1 c. chá de
-
10 g xarope de agavexarope de ácer10 g
-
mirtilos40 g
-
morangos40 g
-
banana desidratada2 c. sopa de
-
cacau nibs2 c. chá de
-
pistácio s/ casca e s/ sal2 c. sopa de
-
raspas de coco2 c. sopa de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
19 mg
Protides
9 g
Calories
2233 kJ /
534 kcal
Lipides
32 g
Fibre
15.2 g
Graisses saturées
10 g
Glucides
45 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Momentos de partilha
14 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Manteiga vegan
2h
Bolo de couve-flor e amendoim
1h 15min
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1h 20min
Batido de kiwi, banana e uva
5min
Batido de cenoura e coco
10min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Sumo detox antioxidante
10min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15min
Smoothie de beterraba
5min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Sumo detox de maçã e pera
10min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min