Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
Préparation 15min
Total 1h 20min
10 unidades
Ingrédients
-
flocos de aveia80 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido400 g
-
sementes de chia40 g
-
tâmara s/ caroço170 g
-
60 g manteiga de amendoimamendoim s/ sal (crú ou torrado)60 g
-
raspa de laranja2 c. chá de
-
sumo de laranja30 g
-
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate50 g
-
quinoa50 g
-
cacau em pó30 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
sementes de cânhamo50 g
-
sementes de abóbora50 g
-
cereais de chocolate30 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 unidade
Sodium
215 mg
Protides
15 g
Calories
1332 kJ /
318 kcal
Lipides
13 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
29 g
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