Guacamole

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Préparation 5min

Total 5min

6 portions

Ingrédients

85 g d'oignons coupés en deux
1 piment serrano épépiné

1 piment frais, épépiné
15 - 20 g de jus de citron vert

15 - 20 g de jus de citron
½ - 1 c. à thé de sel au goût
2 - 3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
200 g de tomates coupées en quartiers
500 g d'avocats bien mûrs, coupé en morceaux (2-3 avocats)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portions

Sodium 299.3 mg

Protides 2.2 g

Calories 612 kJ / 146.3 kcal

Lipides 12.4 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 10.1 g

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