Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g di mandorle pelate
- 6 albicocche secche denocciolate
- 20 g di muesli + q.b.
- 30 g chicchi di miglio soffiati + q.b.
- 130 g di banane mature, sbucciate e a pezzi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 20 g di farina di cocco
- 15 g di burro di arachidi
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 345.1 kJ / 82.5 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 10.4 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 10.2 mg
Recettes alternatives
Smoothie Bowl tropicale
15min
Infuso freddo al limone e ibisco
2h 30min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Frullato di mirtilli e muesli
10min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Panna vegetale liquida
10min
Waffles con salsa al cioccolato (vegan)
30min
Burro di arachidi
20min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min
Pancakes banana e cioccolato
35min
Salame di cioccolato (vegan)
2h 10min