Appareils et accessoires
Ensalada de quinoa con judías verdes
Préparation 5min
Total 30min
4 raciones
Ingrédients
-
150 g de quinoa en grano
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
700 g de agua
-
180 g de judías verdes planas frescas, en mitades180 g de judías verdes redondas frescas en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
712.7 mg
Protides
6.5 g
Calories
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Lipides
14.1 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
29.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 144
51 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2h 45min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1h 15min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Espinacas con patatas
30min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2h 50min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min