Appareils et accessoires
Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz
Préparation 10min
Total 30min
4 raciones
Ingrédients
Arroz
-
300 g de arroz de grano largo
-
1300 g de agua
-
1 - 1 ½ cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
Guiso de mariscos
-
2 dientes de ajo
-
3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 ramitas de estragón fresco (solo las hojas)
-
100 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
200 g de tomate troceado en conserva
-
80 g de pimiento verde en trozos
-
1 pastilla de caldo de pescado desmenuzada
-
½ cucharadita de sal
-
400 g de leche de coco
-
500 g de langostinos crudos medianos pelados
-
400 g de filetes de pescado blanco sin piel ni espinas, en trozos (aprox. 5 cm)
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharada de cebollino fresco picado
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
1327 mg
Protides
48 g
Calories
2645 kJ /
632 kcal
Lipides
18 g
Fibre
3.3 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
67 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Descubre Thermomix Friend®
71 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45 min
Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)
20 min
Curry vietnamita de pescado
45 min
Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)
20 min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1 h
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 min
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 min
Arroz caldoso con atún fresco
40 min
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45 min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 h