Roladki z ogórka
TM6 TM5

Roladki z ogórka

3.5 (47 évaluations )

Ingrédients

  • 3 - 4 ogórki gruntowe
  • sól, ilość do oprószenia ogórków
  • 5 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 180 - 200 g filetów z makreli, w oleju, odsączonych, bez skóry, podzielonych na kawałki
    ou 180 - 200 g makreli, wędzonej, bez skóry i ości, podzielonej na kawałki
  • 50 g śmietany, 12% tłuszczu
  • ½ - 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
112 kJ / 26.8 kcal
Protides
2.2 g
Glucides
0.4 g
Lipides
1.9 g
Graisses saturées
0.6 g
Fibre
0.1 g
Sodium
138.3 mg

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