Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de graines de tournesol
- 200 g de graines de sésame
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- Infos nut.
- par 1 morceau
- Calories
- 629.1 kJ / 152.1 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 2.5 g
- Lipides
- 13.2 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 127.1 mg
Recettes alternatives
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5h
Barres énergétiques sans sucre ajouté
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Barres aux céréales et canneberges
1h 15min
Crackers à la farine de lentilles vertes
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Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1h 10min
Biscuits au sucre de coco
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Biscuits au sésame
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Barres de céréales
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Houmous de chou-fleur
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