Pescadilla con langostinos en salsa

Pescadilla con langostinos en salsa

4.6 59 évaluation

Préparation 15min

Total 30min

6 raciones

Ingrédients

100 g de cebolla en trozos
250 g de pimiento rojo en trozos
30 g de pimiento verde en trozos
2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
aceite de oliva para engrasar
6 lomos de pescadilla fresca con piel (150-200 g c/u)
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
4 chorritos zumo de limón recién exprimido
1 yogur natural
½ - 1 pimienta de Cayena seca entera (optionnel)
1 cubito de caldo de pescado
200 g de langostinos crudos medianos pelados
1 cucharadita cebollino fresco picado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 532.5 mg

Protides 33.7 g

Calories 976 kJ / 233 kcal

Lipides 9 g

Fibre 1.2 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 4.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 132 35 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Garbanzos en salsa verde con salmón

25min

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

30min

Corvina a la roteña

45min

Pescado a la putanesca

30min

Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras

25min

Bastones de merluza

30min

Gratinado de bacalao y bechamel

50min

Chipirones rellenos

1h 10min

Salmón Wellington con setas a la crema

45min

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

1h 30min

Corvina con ratatouille

45min

Dorada con salsa Bercy

35min

Tout montrer

Tout montrer