Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

4.0 68 évaluations

Préparation 10min

Total 3h 10min

4 verres

Ingrédients

1 banane
80 g de carotte coupée en morceaux
1 - 2 oranges coupées en morceaux (env. 250 g)
2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
1 c. à café d'huile de tournesol
500 g d'eau de coco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 3 g

Calories 560 kJ / 134 kcal

Lipides 2 g

Fibre 2.9 g

Glucides 23 g

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