Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Greek Lentils and Rice
Préparation 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
dried green lentils4 oz
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white basmati rice6 oz
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fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)7 oz
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carrots cut in pieces (1 in.)4 oz
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yellow onions quartered9 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
dried bay leaf1
-
fresh rosemary1 sprig
-
vegetable stock32 oz
-
water8 oz
-
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
-
feta cheese crumbled4 oz
Infos nut. par 1 portion
Calories
415 kcal /
1736.4 kJ
Protides
15.7 g
Lipides
10.4 g
Glucides
65.4 g
Fibre
6.2 g
Graisses saturées
4.9 g
Sodium
617.9 mg
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