Tofurnik z mango i limonką

Tofurnik z mango i limonką

3.7 54 évaluations

Préparation 25min

Total 3h 40min

8 porcji

Ingrédients

Spód

150 g płatków owsianych, górskich

150 g płatków owsianych, błyskawicznych
30 g cukru

30 g ksylitolu
40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
40 g masła migdałowego, prażonego

40 g masła migdałowego, jasnego

Tofurnik

2 limonki
250 g mleka kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
10 g agaru
400 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
80 - 100 g cukru

80 - 100 g ksylitolu
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 9.3 mg

Protides 10 g

Calories 1430.6 kJ / 341.7 kcal

Lipides 17.8 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 10.1 g

Glucides 38.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DIETA WEGAŃSKA 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wegańskie brownie

2h 45min

Jogurt sojowy (wegański)

12h 15min

Pomidorowe brownie

1h

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

2h 30min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3h 30min

Sernik z tofu (tofurnik)

4h 40min

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55min

Placki z mąki kokosowej

30min

Wegański ser

6h 40min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3h

Brownie z czerwonej fasoli

1h