Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ciasto
- 250 g mąki pszennej
- 120 g margaryny, wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 60 g wody, zimnej
- ½ łyżeczki soli
Nadzienie
- 30 g mąki sojowej
- 60 g wody, ciepłej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 g tofu, miękkiego, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g płatków drożdżowych
- 15 g skrobi kukurydzianej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 łyżki bułki tartej, wegańskiej
- 10 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 3 łyżki migdałów, w płatkach
- Infos nut.
- par 1 kawałek
- Calories
- 1480 kJ / 353 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 3.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30 min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Burger grzybowo-jaglany
2h 30min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1h 40min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Tarta wegetariańska
1h 10 min
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1h 30 min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min