Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
Préparation 10min
Total 50min
4 doses
Ingrédients
-
salsa10 g
-
peito de frango pequeno700 g
-
laranja (sumo e raspa)1
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
brócolos cortados em pedaços pequenos200 g
-
curgete cortada em pedaços pequenos300 g
-
azeite30 g
-
cebola150 g
-
cenoura100 g
-
água800 g
-
cuscuz350 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
657.6 kcal /
2751.2 kJ
Protides
52.4 g
Lipides
13.7 g
Glucides
80.4 g
Fibre
7.1 g
Graisses saturées
2.1 g
Sodium
1003.1 mg
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