Versions compatibles
Rolinhos de frango com curgete no forno
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 peitos de frango
- 500 g água
- Sal q.b.
- 5 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 4 tomates maduros
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. sopa de azeitonas pretas picadas
- 200 g natas de soja
- 3 curgetes médias
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 255 kJ / 61 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 0.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Rolo de peru com cogumelos
50min
Frango com caju e ananás
30min
Noodles com frango e espinafres
25min
Almôndegas de peru
40min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1h 10min
Penne integral com frango e molho de laranja
1h
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Frango com noodles de arroz
2h 25min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50min
Almôndegas de frango e ervas
35min
Almôndegas de frango com tagliatelle
1h 15 min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h