Crème d'amarante aux cerises et au chanvre
TM6 TM5

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

(Pas d’évaluation)

Ingrédients

  • 100 - 150 g de yogourt nature, selon les goûts
  • 150 g de graines d'amarante
  • 300 g de pommes, acidulées, pelées, évidées et coupées en morceaux
  • 1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 300 g d'eau
  • 100 g de yogourt nature
  • 3 c. à café de miel
  • 2 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées
  • 300 - 350 g de cerises
    ou 300 - 350 g de griottes
  • 1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
  • 4 c. à soupe d'amarante soufflée
  • 1 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées

Infos nut.
par 1 portion
Calories
1622 kJ / 388 kcal
Protides
13 g
Glucides
61 g
Lipides
10 g
Fibre
7 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives