Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 évaluation

Préparation 10min

Total 8h

2 portions

Ingrédients

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 140.3 mg

Protides 18.9 g

Calories 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Lipides 25.5 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 4.7 g

Glucides 52.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Femmes 50+ 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Low Meat Cannelloni avec côtes de bette

Low Meat Cannelloni avec côtes de bette

1 h 30min

Low Meat Poivrons farcis mexicains

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min

Spaghetti alla nerano

Spaghetti alla nerano

30min

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Cuisson des pâtes longues

Cuisson des pâtes longues

20min

Chaussons aux légumes

Chaussons aux légumes

1 h 10min

Gâteau à la courge musquée aux épices avec glaçage à l'érable

Gâteau à la courge musquée aux épices avec glaçage à l'érable

1 h 5min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 h

Rouleaux frais estivaux

Rouleaux frais estivaux

30min

Galettes de légumes multicolores

Galettes de légumes multicolores

20min

Courge poivrée farcie faible en glucides

Courge poivrée farcie faible en glucides

1 h 20min

Low Meat Spaghetti Bolognaise

Low Meat Spaghetti Bolognaise

No ratings