Muesli énergisant

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Préparation 5min

Total 25min

700 g

Ingrédients

50 g de noisettes émondées
50 g d'amandes, entières, décortiquées
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre en morceaux
60 g de sucre brut
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brunes
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberges déshydratées

Niveau

facile

Infos nut. par 50 g

Sodium 4 mg

Protides 6 g

Calories 1067 kJ / 255 kcal

Lipides 17 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 23 g

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Suisse

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