Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.6 13 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

1 verre

Ingrédients

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Sodium 249.6 mg

Protides 24.3 g

Calories 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Lipides 15.3 g

Fibre 9 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 72.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petit déjeuner rapide 5 Recettes
Suisse

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Sushi Temaki

1 h

Latte glacé au matcha boosté

5 min

Smoothie aux fruits

5 min

Mousse de lait

No ratings

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1 h

Cheesecakes à la mangue

4 h

Riz aux fruits de mer

1 h 25 min

Sauce aux champignons faible en glucides

45 min

Riz rouge

55 min

Sauce à pizza

35 min

Lassi à la mangue

5 min

Boulettes d'Agneau à la Sauce Tomate et Batbot Marocain

2 h 15 min