Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl aux baies d'açai
Préparation 10min
Total 10min
2 portions
Ingrédients
-
2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
1 banane coupée en deux
-
½ banane coupée en deux
-
30 g d'amandes, entières, décortiquées
-
150 g de framboises, surgelées
-
40 g de lait de coco40 g de lait d'amande
-
2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
-
1 c. à café de sirop d'érable1 c. à café de miel
-
un peu de lait de cocoun peu de lait d'amande (optionnel)
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
2 c. à soupe de baies de goji séchées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
9 g
Calories
1495 kJ /
357 kcal
Lipides
17 g
Fibre
15 g
Glucides
34 g
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