Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de moutarde
- 30 g de miel, liquide
- 1 piment rouge, frais, épépiné
- 5 - 10 g de gingembre, frais, coupé en fines lamelles
- 15 g de jus de citron
- 100 g de yogourt nature
-
20
g d'huile de colza
ou 20 g d'huile d'olive - ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 2 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
- Infos nut.
- par 1 recette complète
- Calories
- 1655 kJ / 395 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 26 g
- Fibre
- 1.2 g
Recettes alternatives
Salade pommes-carottes
5min
French dressing raffiné
15min
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20min
Mousse au thon
5min
Poke bowl
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Beurre
40min
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15min
Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment
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Sauce à salade moutarde-balsamique
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5min
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Salade de brocoli aux pignons de pin
5min