Appareils et accessoires
Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)
Préparation 15min
Total 40min
2 portions
Ingrédients
-
50 g de pleurotes du panicaut, frais
-
20 g de feuilles de coriandre fraîche finement hachées
-
50 g de carottes en morceaux (3 cm)
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20 g de champignons shiitake déshydratés trempés dans l'eau chaude, égouttés
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30 g de champignons noirs (ou Oreilles de Juda) trempés dans l'eau chaude, égouttés
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90 g de tomates coupées en quatre
-
50 g de champignons enoki frais
-
20 g d'huile d'olive
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10 g de sauce de soja
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1000 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
-
250 g de nouilles chinoises, épaisses
-
1 c. à café de sel
-
50 g de pois mange-tout
-
30 g de tofu déshydraté en tranches épaisses
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30 g céleri branche en tranches (1 cm)
-
¼ c. à café de poivre, moulu
-
1 c. à soupe de vinaigre
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
31 g
Calories
2792 kJ /
667 kcal
Lipides
14 g
Glucides
104 g
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Délices asiatiques - végétariens
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