Clafoutis au thon et aux oignons

Clafoutis au thon et aux oignons

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Préparation 10min

Total 1h

4 portions

Ingrédients

130 g d'oignons frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de lait écrémé
2 œufs
40 g de farine de blé
200 g de thon en boîte au naturel égoutté en gros morceaux
beurre pour le plat à gratin

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 21 g

Calories 801 kJ / 190 kcal

Lipides 6 g

Glucides 13 g

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Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Recettes
France

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