Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 g de jengibre, pelado
-
5
g de cebolla cambray, solamente la parte verde del tallo
ou 5 g de cebollín - 1 chile serrano, sin rabo
- ½ cdita de aceite de ajonjolí
- 30 g de jugo de naranja
- 15 g de salsa de soya, baja en sodio
- 10 g de jugo de limón recién exprimido
- 1 cdita de pasta de yuzu (optionnel)
- 230 g de atún fresco, cortado en cubitosde 5 mm
- 2 pepinos europeos
- cebollín picado, para decorar
- ajonjolí negro, para decorar
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 335.3 kJ / 79.8 kcal
- Protides
- 10.7 g
- Glucides
- 4.2 g
- Lipides
- 1.2 g
- Fibre
- 0.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Rollitos de ensalada de surimi
20min
Carnitas de atún
40 min
Chalupitas de pepino y atún
20min
Poke bowl de atún spicy
30min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Taquitos de pescado low carb
50min
Tiradito de pescado y chile de árbol
10min
Ceviche con chile chipotle
15min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25min
Pescado para taquear
25min