Versions compatibles
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pesto ziołowe
- 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 3 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 100 g oliwy z oliwek
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
- 1 ząbek czosnku
- 130 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 180 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 160 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 750 g wody
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka (optionnel)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
- 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
- papryka słodka, mielona, do oprószenia indyka
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1902 kJ / 454 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 32 g
- Fibre
- 4.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Toskańska zupa fasolowa
50min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50min
Zupa z jarmużem i indykiem
50min
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35min
Szybka zupa ratatouille
30min
Minestrone z kurczakiem
50min
Zupa z wołowiną na ostro
1h 35min
Zupa rybna z kolendrą
45min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min