Versions compatibles
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 300 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm plastry
- 250 g cukinii, pokrojonej w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300
g pomidorów, dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
ou 300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5
g oregano, świeżego, tylko liście
ou 1 łyżeczkę oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1920.4 kJ / 459 kcal
- Protides
- 27.8 g
- Glucides
- 16.9 g
- Lipides
- 32.5 g
- Graisses saturées
- 21.6 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 751.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1h 10min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1h 55min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Frittata ze szparagami
50min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1h 20min
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1h 45min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1h 40min
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1h