Appareils et accessoires
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Préparation 45min
Total 1h 25min
4 porcje
Ingrédients
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
250 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy300 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego5 g oregano, świeżego tylko liście
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
751.6 mg
Protides
27.8 g
Calories
1920.4 kJ /
459 kcal
Lipides
32.5 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
21.6 g
Glucides
16.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1h 40min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Cukinia faszerowana
1h 40min
Klopsiki z serem feta
30min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h