Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 600 g brócolos, só os floretes
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 50 g rúcula
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 414.8 kJ / 99.1 kcal
- Protides
- 3.3 g
- Glucides
- 9.6 g
- Lipides
- 6.3 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 430.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Sopa de grão com alho-francês
45min
Creme de espinafres
40min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min