Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sementes de abóbora
- 1 c. sopa de folhas de tomilho
- 1 pitada de flor de sal
- 400 g camarão c/ casca
- 400 g água
- 4 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ saltear
- 10 g manteiga
- 1 malagueta vermelha seca (opcional)
- 2 pitadas de sal
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
- 150 g cebola
- 800 g abóbora cortada em pedaços
- 150 g batata cortada em pedços
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 853.9 kJ / 204.1 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 18.4 g
- Lipides
- 9.7 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 454.6 mg
Recettes alternatives
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Sopa picante de couve-flor
30min
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de curgete
40min
Creme de ervilhas e agrião
45min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de abóbora e tomate
35min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Creme de couve-flor
45min