Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de baguette en trozos
- 2 echalot a la mitad
- 2 dientes de ajo pelados
-
250
g de kale sin tallos
ou 250 g de col rizada sin tallos - 50 g de aceite de oliva
- 2 cditas de comino en polvo
- 70 g de queso feta desmoronado
- 10 g de hojas de menta frescas finamente picadas
- 1 huevo mediano
- sal marina al gusto
- aceite vegetal para freír
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 397 kcal / 1662 kJ
- Protides
- 10 g
- Lipides
- 22 g
- Glucides
- 41 g
- Fibre
- 3 g
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