Falafel de coliflor y lentejas rojas

Falafel de coliflor y lentejas rojas

3.5 11 évaluation

Préparation 20min

Total 2h 30min

30 piezas

Ingrédients

400 g de lentejas rojas, secas

400 g de lentejas
1 limón amarillo la cáscara y el jugo separado
40 g de hojas de perejil fresco
40 g de hojas de cilantro, frescas
100 g de coliflor
1 cdita de comino en polvo
1 cdita de semillas de cilantro molidas
30 g de harina de garbanzo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
aceite vegetal el necesario
tahini para servir
pan pita para servir
lechuga picada, para servir
limones en cuartos, para servir

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 pieza

Sodium 54 mg

Protides 4 g

Calories 235 kJ / 56 kcal

Lipides 1 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PARA VERANEAR 15 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Tabule de quinoa

10min

Bolitas de quinoa

1h

Keppe de quinoa

1h

Quinoa bowl con hongos

45min

Queso Panela vegano

10min

Crema Ácida vegana

10min

Hamburguesa de quinoa roja

40min

Hot cakes veganos

20min

Falafel de zanahoria

30min

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10min

Pay vegano de calabaza y verduras

1h 20min

Ensalada de quinoa con tofu

55min