Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.9 54 évaluation

Préparation 10min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
40 - 60 g syropu z agawy

40 - 60 g syropu klonowego
10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g borówek amerykańskich
4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
4 łyżeczki migdałów, w płatkach
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 10.6 g

Calories 1331.4 kJ / 318 kcal

Lipides 9 g

Fibre 6.8 g

Glucides 51 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PEŁNE ZDROWIA 60 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45min

Siemianka

Siemianka

20min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20min

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min