Versions compatibles
Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Papillotes de pollo
- 20 g de pimienta negra en grano
- 2 cucharadas de orégano seco
- ½ cucharadita de sal
- 2 pechugas de pollo sin piel
- 1 cebolleta en rodajas muy finas
- 2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
- 2 cucharaditas de miel
- 2 cucharaditas de extracto de buey
- 1 cucharada de semillas de sésamo
Caldo de verduras y verduras al vapor
- 2 zanahorias (aprox. 130 g)
- 1 puerro (aprox. 150 g)
- 1 calabacín pequeño con piel (aprox. 120 g)
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 manojo de espárragos verdes pequeños
- 250 g de judías verdes frescas en tiras
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 898 kJ / 215 kcal
- Protides
- 17.9 g
- Glucides
- 11.8 g
- Lipides
- 10.7 g
- Fibre
- 3.9 g
Recettes alternatives
Chuletas de cerdo con cebolla agridulce y mayonesa de berberechos para dos
30min
Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín
1h 30min
Papillote de pollo con uvas
40min
Salchichas de pollo con parmesano
30min
Filetes de trucha en papillote
30min
Pollo a las hierbas
40min
Pechuga de pavo con hierbas a la sal
45min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45min
Pollo con ensalada templada de patata
55min
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
1h
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20 min
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25 min