Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada, mais q.b. p/ servir
- 800 g água
-
1 ½
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 ½ cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 38.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Creme de brócolos e queijo camembert
45min
Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate
45min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de curgete
40min
Creme de couve-flor
45min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de espinafres
40min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de agrião e curgete
35min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min