Versions compatibles
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g queijo parmesão
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 300 g espargos verdes cortados em pedaços pequenos
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 50 g manteiga
- 280 g cevada perolada
- 40 g vinho branco
- 1 c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 900 g água
- 120 g agrião, só as folhas
- 1 limão, só a raspa
- 30 g manjericão cortado grosseiramente
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2086 kJ / 499 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 52 g
- Lipides
- 25 g
- Fibre
- 10 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Risoto de cevadinha com nabiças e espargos
1h 10min
Cogumelos recheados com quinoa
1h
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1h
Brownie de batata-doce
8h 55min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2h 35min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Tzatziki
20min
Risoto de cevadinha com cogumelos
50min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Húmus
10min