Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

4.5 65 évaluations

Préparation 10min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

1 bouquet de carottes fanes
4 filets de colin (150 g chacun environ, frais ou décongelés)
200 g d'eau
75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
du sel
45 g de beurre
1 c. à soupe rase de fécule de maïs
du poivre moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 26 g

Calories 1263 kJ / 302 kcal

Lipides 16 g

Glucides 11 g

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