Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin

Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin

4.4 29 évaluations
Préparation 15min
Total 45min
2 portions

Ingrédients

La tombée de feuilles de betterave
  • d'échalotes coupées en deux
    80 g
  • d'ail
    1 gousse
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de noix de cajou
    100 g
  • de pignons de pin
    40 g
  • de feuilles de betterave
    400 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
La purée panais-butternut
  • d'eau
    500 g
  • de panais coupé en dés (2 cm)
    200 g
  • de courge butternut coupée en dés (2 cm)
    300 g
  • de purée d'amande
    30 g
  • de sel à ajuster en fonction goûts
    2 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction goûts
    2 pincées
  • parmesan (optionnel) en copeaux pour la finition

Infos nut. par 1 portion

Calories 804 kcal / 3351 kJ
Protides 26.5 g
Lipides 57.5 g
Glucides 40 g
Fibre 17 g

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