Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 évaluation

Préparation 10min

Total 30min

6 doses

Ingrédients

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 700.3 mg

Protides 28.2 g

Calories 872.7 kJ / 208.6 kcal

Lipides 6.7 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 9.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Julho com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1h

Dourada com azeite aromatizado picante

Dourada com azeite aromatizado picante

25min

Salmão com molho de alho-francês e batata

Salmão com molho de alho-francês e batata

50min

Salada de cuscuz com beringela

Salada de cuscuz com beringela

30min

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

Pas d’évaluation

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50min

Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

40min

Penne com cogumelos e curgete

Penne com cogumelos e curgete

45min

Almôndegas com lentilhas

Almôndegas com lentilhas

4h

Vitela asiática com grão e cuscuz

Vitela asiática com grão e cuscuz

9h 20min

Frango com arroz à Bracarense

Frango com arroz à Bracarense

1h

Ervilhas com hortelã

Ervilhas com hortelã

30min