Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

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Préparation 10min

Total 30min

6 doses

Ingrédients

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 700.3 mg

Protides 28.2 g

Calories 872.7 kJ / 208.6 kcal

Lipides 6.7 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 9.4 g

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