Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Crumble de frutos secos
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 50 g de avellanas
- 50 g de almendra cruda sin piel
- 80 g de queso parmesano
- 80 g de harina de castañas
- 80 g de mantequilla en trozos
- 1 pellizco de sal
Verduras
- 100 g de cebolla roja en mitades
- 200 g de zanahoria en trozos
- 400 g de remolacha cruda en trozos
- 500 g de agua
-
200
g de guisantes frescos
ou 200 g de guisantes congelados
Horneado
- 2 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1672 kJ / 400 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 20.2 g
- Lipides
- 29.8 g
- Fibre
- 7.6 g
Recettes alternatives
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1h
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
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Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
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Risotto de kale y espárragos
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Quinoa con guisantes y pesto de almendras
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Sopa de coliflor al curry
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Ensalada de espelta y pollo
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Hamburguesas de batata y espinacas
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