Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g Vollkornnudeln (z. B. Spirelli)
- 600 g Wasser und mehr zum Kochen
- 2 Prisen Salz und mehr zum Kochen
- 100 g natives Olivenöl
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Zitronensaft
- 1 TL Dijon-Senf
- 2 Prisen Pfeffer
- 100 g Brokkoliröschen
- 100 g Blumenkohlröschen
- 100 g Möhren, in mundgerechten Stücken
- 1 rote Paprika
- 250 g Cherry-Tomaten
- 3 Frühlingszwiebeln
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1025 kJ / 245 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 15 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Nudel-Gemüse-Salat
25min
Schneller Gemüsesalat
10min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30min
Kartoffel-Gemüse-Salat
1h
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50min
Pesto-Gemüse-Salat
20min
Pasta für Sportler
30min
Bohnen-Tomaten-Nudel-Salat
55min
Omelette mit Bauernsalat
35min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Veganer Nudelsalat
35min