Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
- 80 g de quinoa en grano
- 12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- 40 g de pimiento verde italiano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de carne picada (salpimentada)
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1255 kJ / 300 kcal
- Protides
- 12.4 g
- Glucides
- 16.8 g
- Lipides
- 20.4 g
- Graisses saturées
- 6.8 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 374.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Limosneras de verduras y pollo
1h
Tomates rellenos de atún y calabacín
30min
Espaguetis integrales con mejillones
45min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40 min
Salmón en piriñaca
35 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Tallarines con verduras y langostinos al curry
30min
Albóndigas de atún y cúrcuma
1h
Champiñones rellenos de espinacas
40 min
Hamburguesas de pavo
1h
Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos
30min
Rollos de acelga con merluza para dos
30min