Versions compatibles
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g fresh coriander, leaves only
- 80 g tomatoes, deseeded, diced (1 cm)
- 50 g onions, diced (1 cm)
- ½ tsp cider vinegar
- 4 wheat flour tortillas
- oil (low calorie oil spray)
- 1 ¼ tsp garlic powder
- 1 tsp smoked paprika
- 230 g tinned black beans, rinsed, drained (drained weight)
- 180 g chipotle chilli salsa
- 30 g freshly squeezed lime juice
- ¼ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 Tbsp sour cream, low fat (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Total recipe
- Calories
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Protides
- 48 g
- Glucides
- 163 g
- Lipides
- 32.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min
Beetroot Harissa Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta
1h 20min
Barbecue Beanburger Sliders
1h 50 min
Guacamole
5 min
Peanut and Soba Noodle Slaw
20 min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min
Vegetable and Chickpea Tagine
50min