Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7 42 évaluations

Préparation 5min

Total 20min

1 Total recipe

Ingrédients

fresh coriander leaves only
20 g
tomatoes deseeded, diced (1 cm)
80 g
onions diced (1 cm)
50 g
cider vinegar
½ tsp
wheat flour tortillas
4
oil (low calorie oil spray)
garlic powder
1 ¼ tsp
smoked paprika
1 tsp
freshly squeezed lime juice
30 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
230 g
chipotle chilli salsa
180 g
ground black pepper
1 pinch
fine sea salt
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sour cream (optionnel) low fat
2 Tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Total recipe

Protides 48 g

Calories 5130 kJ / 1221 kcal

Lipides 32.3 g

Glucides 163 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

7 Days of Healthy Eats 24 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Heart Healthy, Mind Healthy 3 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

LOW FAT 10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Simply Tex-Mex 12 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1h

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

30min

Vegetarian Chilli

35min

Chickpea Pancakes

20min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1h 30min

Tex-Mex Jacket Potatoes

9h 25min

Beetroot and Halloumi Burgers

1h

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25min

Black Bean Quesadillas with Guacamole

25min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30min

Sumac and Tahini Houmous

10min

Chilli Tacos

30min