Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7 41 évaluations

Préparation 5min

Total 20min

1 Total recipe

Ingrédients

fresh coriander leaves only
20 g
tomatoes deseeded, diced (1 cm)
80 g
onions diced (1 cm)
50 g
cider vinegar
½ tsp
wheat flour tortillas
4
oil (low calorie oil spray)
garlic powder
1 ¼ tsp
smoked paprika
1 tsp
freshly squeezed lime juice
30 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
230 g
chipotle chilli salsa
180 g
ground black pepper
1 pinch
fine sea salt
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sour cream (optionnel) low fat
2 Tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Total recipe

Protides 48 g

Calories 5130 kJ / 1221 kcal

Lipides 32.3 g

Glucides 163 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

7 Days of Healthy Eats 24 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Heart Healthy, Mind Healthy 3 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

LOW FAT 10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Simply Tex-Mex 12 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Vegetable and Kidney Bean Tacos

30 min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 min

Guacamole

5 min

Supreme Plant Poke Bowl

1 h 10 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 h 30 min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 min

Chickpea shawarma salad bowl

40 min

Tex-Mex Jacket Potatoes

9 h 25 min

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40 min

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45 min

Coconut and Spinach Dahl

50 min

Black Bean Quesadillas with Guacamole

25 min