Skip to main content Recherche
Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel
4.0 11 évaluation
Préparation 10min
Total 35min
1 portion
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • garlic clove
    1
  • fresh parsley leaves
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves
    2 Tbsp
  • oil
    1 Tbsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fish fillet (approx. 150-200 g)
    1
  • ground black pepper to taste
  • courgette in slices (3 mm)
    1
  • lemon unwaxed
    2 - 3 slices
  • pine nuts
    1 Tbsp
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    60 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Protides 41 g
Calories 2600 kJ / 622 kcal
Lipides 25 g
Fibre 4.9 g
Glucides 55 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dinner For One 11 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.6(55)

30min

Braised Cod with Thyme and Lemon

3.9(14)

40min

Rolled Shoulder of Lamb

4.6(11)

2h 30min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(126)

35min

Fish with Mixed Pepper Couscous

4.0(4)

40min

Salmon and Potato Bake with Dill

3.4(118)

1h 15min

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

4.3(26)

1h

Cod with Garlic Caramel Sauce

2.7(13)

50min

Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous

4.3(70)

55min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

4.7(142)

35min

Potatoes with Yoghurt Sauce

4.4(16)

40min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.5(31)

50min